年齢とともに衰えていく視力。いきなり辛気臭い話ですみません。
若いころは平気だった小型モニター、7インチモニターにVGA、640なら目に気合をいれればギリ、1024は無理無理ってな具合です。
眼科に行きましたが・・・「老眼ですね」と例のピンクの目薬(ビタミンB12らしい）を処方されましたが、全然効かーん。「じゃ、メガネかコンタクトを新調したほうがいいですよ」と、それはイヤン。自分でなんとか努力したい。
たどり着いたのはこれでした。
1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
この本に印刷されたパターンを見るだけで、目がぐんぐん良くなる？
まあ、よくもそんなこと書けますねと思いながらも割と良いAMAZON評価もあるので（悪い評価もあるけど）試しに購入してみました。
それから1年ちょい。結果は・・・。
効果はある。ただし継続しないとすぐ効果が薄れる。
どんな感じかというと。
毎日朝昼晩3分ずつガボールアイをやってたころ、疲れ目がかなり軽減されました
この時重要なのはボーっと見てはだめで、3分は集中すること。そして印刷されたパターンにはいくつかの図形は複数というかたくさん印刷されているのですが、同じ図形をそのページの中で集中して探す。ここがポイントです。これで、目（のピント機能？）と、それに繋がる脳（パターン認識機能かな？）が活性化されるようで、直後に小さな字を見ると、確かにクリアに見えるのです。しかーし。継続しない。そして、またガボールアイを見ると、また見えるようになる。うん。効果はあるんだね（少なくとも自分には）。でも継続性がとぼしいのが難点。。。
1週間ずつのガボールアイでは。ぼちぼちかなあ。
やっぱり飽きてきて、あんまりやらなくなってきました。そうすると、やっぱりやってた時ほど見えなくなる＆疲れ目が復活。うーん。効果はあるのかと実感。そして、やらないよりはましだろうから、1週間に1回でもやろうと。効果はそのまんまです。やらないよりはマシ。でも毎日やってたときと比べると効果は歴然でした。
ということで、継続しないと効果を実感できない、そういうのが苦手な人には厳しい代物です。継続は力なりなのです（->すでに週一のペースになっているお前が言うかというところではあります）
少なくとも自分にはそうしないと継続した効果が得られませんでした。
ルーチン化出来ればいいのでしょうが、その道は中々に厳しそうです。
最近目が疲れる～という人、新品でも1320円とお安い本なので試してみてはどうですかね。
ちなみにネットでも同じようなパターン図形は画像検索で出てくるのですが、自分は紙を見る方が性に合ってました。
信じるか信じないかは…あなた次第です（笑）